来源：贵阳正宇铁路医院
有过入睡困难经历的人都知道 ，入睡困难后的痛苦，以及对精神工作生活上的影响，这些都是我们能真切感受到的入睡困难对我们的影响。其实入睡困难对我们的威胁远不止于此，下面就和大家介绍一下入睡困难具体会对我们造成哪些威胁，希望大家能引起重视。
1 对个人来说，入睡困难症的主要影响是健康，白天会感到疲劳、无精打采、烦躁、焦虑和嗜睡。入睡困难还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。
2 入睡困难会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。入睡困难还会使情绪失控，行为放肆，偏执，不能认识和承认错误。
3 入睡困难会降低人的注意力，对机械操作能力下降，完成工作任务的效率降低。入睡困难症的间接花费也十分惊人。
4 导致健忘症：长期入睡困难将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常入睡困难会直接引起老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的引起要素之一。
5 造成习惯性脱发：现代医学表明，睡觉时间的长短与脱发有较好关系，而且脱发也与睡觉质量密切相关。因此，经常入睡困难是很容易导致脱发的。
6 产生抑郁症：入睡困难和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有入睡困难的经历，而长期入睡困难也有可能引发抑郁症。
总结起来，入睡困难对我们造成的威胁主要就是上面的六方面：影响健康，记忆力下降，注意力工作效率下降，健忘，导致脱发或产生的抑郁症，从这里我们可见入睡困难的威胁有多大。入睡困难的朋友，一定要早日调整过来，摆脱入睡困难的困扰，健康的工作生活。
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