来源:贵阳正宇铁路医院
众所周知,造成入睡困难的原因有很多种,环境要素还有个人要素都会有可能导致入睡困难的出现。长期的入睡困难给人们带来了很大的威胁,包括工作、生活以及身体和心理上的伤害。那么,长期入睡困难到底会给我们带来哪些影响呢?
长期入睡困难会给我们带来哪些影响:
1、患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏,认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说过“要不是因为父母、妻儿,早已了却此生”。其中也确有付诸行动,造成不良后果的,手段也很残忍。
2、思考能力下降,长期入睡困难患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,个人评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪,甚至认为自己罪该万死,是导致自杀、自残的主要要素。
3、长期入睡困难患者精神运动较好抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。
4、患者常常出现食欲、性欲较好减退,较好消瘦,体重减轻,入睡困难严重,多数入睡困难,恶梦易醒,早醒,醒后无法入睡,入睡困难常表现晨重夜轻的规律。
上面四点就是关于长期入睡困难会给我们带来哪些严重影响的介绍,长期的入睡困难可不是什么小事,它会给大家的身体造成各个方面的威胁,对于入睡困难需要大家多多重视起来,减少伤害。
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