来源：贵阳正宇铁路医院
相信大家都入睡困难过，入睡困难的苦痛大家也都了解。由于当前人们各种忙碌，就会有很多压力，导致入睡困难成了普遍的现象，甚至影响到了我们的日常生活。为了更好的了解入睡困难的表现，专家们为我们总结了以下几条，希望能帮助到大家。
一、入睡困难
入睡困难的主要表现就是入睡困难，通常是在准备睡觉后的1~3小时才能入睡，而且睡觉的时间也会减少。患者并不是不困，想睡觉但是却睡不着，脑子里总是想很多事情，无法使自己平静下来。
二、睡觉感觉障碍
睡觉感觉障碍也是入睡困难所表现出来的表现之一，这种表现就是患者感觉不到睡觉的真实感，虽然晚上睡的很好，但是在醒来之后总感觉自己根本没睡，但是家人却说他确实是睡着了。
三、睡觉质量差
睡觉质量差指的是：患者能入睡，但是醒来后仍然感觉非常疲劳，从而导致整天都没有精神。这样也会对患者正常的生活工作造成很大的影响。
四、睡觉浅容易做梦
有的入睡困难患者会感觉睡觉的时候总是做梦，而且对一些声音也非常敏感。还有的患者很容易早醒或者被惊醒，而且醒来之后就睡不着了，只能等到天亮。还有的患者会因为做恶梦而惊醒，导致非常焦虑，甚至不敢再睡觉。
通过以上的介绍，相信大家对入睡困难有哪些表现已经有了一定的了解。只有了解了自己的病情，才能做到正确的治疗。大家要放松自己，多多运动，不要害怕，保持一颗良好的心态，这样我们才会克服入睡困难这个大难题。祝愿大家能够早日睡个安稳觉！
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