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长期入睡困难会导致健忘吗

入睡困难在给患者带来很多困扰的同时也增加了许多疾病的发生，长期入睡困难的患者容易产生焦虑、精神不振、厌食，此外还有一些其它不较好的表现。那么入睡困难会不会导致患者健忘呢?让我们往下看看吧。

一般情况先入睡困难患者，都会表现出入睡困难，时而苏醒时而继续又睡，即为间断睡觉，也会频繁做些噩梦，一旦醒来后浑身乏力，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多入睡困难的人喜欢胡思乱想。

长时间的入睡困难会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重入睡困难。入睡困难会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头部不适、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

情绪上的变化也会导致脑部神经系统股频频运作，一旦超出了所能承受的范围的话就会导致入睡困难的发生，强烈焦虑状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度焦虑;对现在状况不满意则是抑制过程过度焦虑;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度焦虑。

所以通过上面的介绍我们应该清楚的知道，长期入睡困难的患者是很容易发生健忘表现的，针对这样的情形较好的解决办法就是在睡前喝一些牛奶等促进睡觉的食品，从治疗入睡困难的角度上来控制健忘。