入睡困难的主要表现表现有哪些？入睡困难的主要表现有哪些

入睡困难的主要表现表现有哪些？

随着经济的发展，人们的生活质量有所提高，但是快节奏的生活也遗留了很多疾病，比如人们的生活压力变大，导致入睡困难，晚上睡不着，白天上班没有精神。入睡困难不仅仅是影响患者的睡觉，还会对患者的身体健康带来很大的影响，下面我们介绍下入睡困难的表现主要有哪些。

入睡困难的表现主要有以下几种：

1.入睡困难: 病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡觉时间较好减少。推荐阅读：入睡困难会引起哪些疾病

2.白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

3.睡觉感觉障碍：缺乏睡觉的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

4.睡觉浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，入睡困难病人都知道，在睡不着觉的时候是较痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，焦虑心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

5.睡觉质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡觉不能解乏，醒后仍有疲劳感。

温馨提示：以上主要介绍的是关于入睡困难的主要表现表现有哪些的相关内容，相信您对入睡困难的表现表现有了更加详尽的了解。如果发现自己也有入睡困难的前兆，一定要及时到正规的医院进行检查，医生提示，入睡困难要早发现早治疗。