来源：贵阳正宇铁路医院
现在说起入睡困难，可能有一部分朋友都不以为然，就感觉入睡困难仅仅就是睡不好，大不了就少睡一点或者第二天来弥补，对身体也没有什么影响，其实这是错误的看法，医学证明入睡困难对身体有很多潜在的威胁，那么今天我们来看看入睡困难会造成的具体威胁是什么?
一、入睡困难的威胁：影响工作和学习生活，入睡困难往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，焦虑易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。
二、记忆力低下：长期入睡困难或反复发生入睡困难会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。入睡困难病人的健忘表现，和脑子里有破坏性病变的记忆 障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。
三、破坏人体免疫力：睡觉时人体会产生一种称为胞壁酸的睡觉因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入 侵。入睡困难则阻碍了睡觉的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。入睡困难不仅降低机体的免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。
四、会导致代谢紊乱：长期入睡困难会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血 压。在入睡困难作用下，血压持续升高，较容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症 状。
以上简短的几段话提到的就是入睡困难对身体的威胁，可能有的朋友会觉得有一些夸张，但是这是很多专家学者长期临床观察得出的结果，是非常真实的，小编再次提醒大家，入睡困难不是什么小病，得了入睡困难一定要及早就诊，这样才能更好地控制病情!
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