来源：贵阳正宇铁路医院
对于大多数入睡困难的病人来说，怎么快速的治好疾病是患者较大的心愿，有的患者为了能睡个好觉，不得不长期服用安眠药，造成了对药的依赖，从而使得后期的治疗更加的困难，那么入睡困难症的发病根素是什么呢?
入睡困难症的发病原因是什么?入睡困难症的发病原因主要有以下几种：
一、心理、精神要素属于入睡困难症的发病原因：心理要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起入睡困难的重要原因。生活的打击、工作与学习的压 力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起入睡困难。
二、因身体疾病造成的入睡困难：入睡困难的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
三、对入睡困难的恐惧引起的入睡困难：有的人对睡觉的期望值过高，认为睡得好，身体就百病不侵；睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡觉的过分迷信，增加了睡觉的压力，容易引起入睡困难。
四、因生理造成的入睡困难：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人入睡困难。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
以上就是对入睡困难原因的一个大概的介绍，专家还要补充，治疗入睡困难症不但要调整好自己的饮食起居，还要保持一个乐观的心态，希望广大患者多进行户外运动，养成良好的兴趣爱好，这样也利于入睡困难的恢复!
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