入睡困难症对于身体威胁有哪几种,入睡困难症对于身体威胁有哪几种类型

入睡困难症对于身体威胁有哪几种

入睡困难，这可是一种对于健康威胁性很大的疾病。有很多人患上入睡困难之后，晚上睡不好白天精神差，从而影响自己正常的生活，而且还会导致身体上出现一些疾病，这是极不利于健康的，下面介绍一下入睡困难症对于身体威胁有哪几种?

一、入睡困难症的威胁包括入睡困难可引发乳腺癌：研究了近30000名年龄在45~80岁间的女性，发现，那些每晚睡觉时间少于6小时的女性，患乳腺癌的风险要高63.3%，那些每晚睡觉多于9小时的女性患乳腺癌风险则降低31%。

二、入睡困难可引发结肠癌：去年美国学者的一项研究显示，有1144名受试者，比起睡觉时间至少7个小时的人，那些每晚睡觉少于6个小时的人患结肠直肠息肉的风险高出47%。

三、入睡困难可引发糖尿病：患有入睡困难症的糖尿病患者情况要更糟糕，比起不入睡困难的糖尿病患者，他们的空腹血糖水平高出23%，空腹胰岛素水平高48%，胰岛素抵抗水平高82%。

四、入睡困难可引发泌尿问题：通过对4244名中年男性及女性的调查，发现以下信息：即五年内睡觉不好，或睡觉不足，女性起夜(遗尿症)或尿失禁的风险就会增加80%~90%。有42%的女性将自己归为睡觉不安者，34%的男性属于此类。研究者推断，睡觉不足会引起炎症，这会导致一些泌尿问题。

五、入睡困难患者容易出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等表现。入睡困难对人的社会性也会造成极大的威胁，由于长期陷入对于睡觉的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系

通过以上介绍相信大家已经认识到入睡困难威胁都有什么了，既然知道了入睡困难有这么多的威胁，大家在日常生活中一定要注意保持健康的生活方式，养成好的睡觉习惯，尤其是规律的作息很重要，从而远离入睡困难的威胁。