来源：贵阳正宇铁路医院
随着现在青壮年人口的负增长，越来越多的老年人都在被入睡困难表现所困扰，根据权威调查显示，我们老年人群中罹患入睡困难的高达40%，是多么的让人触目惊心啊，为了老年朋友的健康，我们来看看老年入睡困难患者的表现是什么呢?
老年人入睡困难多表现为：睡觉时间短、睡觉表浅易醒、早醒、入睡困难质量差
老年人由于机体日渐老化，脑功能也慢慢在衰退，节律睡觉的调节机能受到损害，从而缺少深睡觉和快波睡觉，浅睡觉状态相对增加。使他们的夜间睡觉减少，睡觉过程不连续，多次出现短暂的醒觉，睡觉效率降低，白天疲乏、好打旽儿，严重者甚至表现为睡觉自昼颠倒。
睡觉是生存不可缺少的条件
睡觉就想水和食物一样是每个人生存不可缺少的条件。对于老年人而言，睡觉质量好坏可以反映出老人的身体健康。一般睡觉良好，生活较为规律的老人都比较健康、长寿;而反观长期受入睡困难困扰的老年人，多伴有某种程度的心理、躯体疾患等。
如果老年人经常入睡困难又得不到调理，就导致入睡困难症的出现。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
每个人都有步入老年的时候，作为老年人较大的心愿莫过于身体健康，家人团聚，但是入睡困难却让一部分老年人非常的痛苦，专家希望老年入睡困难患者不要个人盲目诊治，一定要到正规医院排查病情，这样入睡困难状况才能尽快的改善!
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