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继发性入睡困难的鉴别诊断

入睡困难的种类有很多，就导致其鉴别存在有难度。这里说到的继发性入睡困难还是比较容易和其他引起入睡困难的疾病进行区别。那么，对于继发性入睡困难，到底有怎样的鉴别诊断呢?下面就详细讲述一下，方便大家了解和认识。

入睡困难、连续睡觉维持障碍、早醒、再入睡困难等，导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。

继发性入睡困难的鉴别诊断：

1.【暂时性入睡困难】一种突然发生的暂时的入睡困难，入睡困难的时间通常不超过3周，病根包括心理的和生理的多种要素，例如情感上的挫折、压抑、不安和焦虑，生活中突然发生的严重事件，工作班次的更换调整，长途旅行横跨几个时区后，很难在夜晚入睡。睡觉环境太冷、太热、太吵、太亮，睡觉环境不舒适或对睡觉环境的不熟悉，都能使不少人难以入睡。通常这类入睡困难要经过2~3周时间，能够调整恢复到正常睡觉。

2.【慢性入睡困难】 表现至少持续3周以上，部分慢性入睡困难患者由暂时性入睡困难延续而来，另一些是由于躯体化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。同时，患者越想睡觉越难以入睡，越发变得对入睡困难过分关心和忧虑，这样入睡困难又反过来加重表现形成恶性循环。长期应用安眠药也可能是造成慢性入睡困难的重要原因，一些安眠药的长期 使用不但对入睡困难没有帮助，反而会加重入睡困难。习惯饮用咖啡、浓茶等都可导致入睡困难发生。

预防：作息有规律，积极运动，注意预防引起继发性入睡困难的疾病。

继发性入睡困难都是由于一些精神要素的影响或者疾病的困扰。相对于其他的入睡困难还是比较容易鉴别的。对于这种入睡困难的治疗，只要排除掉影响入睡困难的要素，就能够保证病人的睡觉质量。对因治疗能够更快的达到治疗效果，不影响患者的工作和生活。