入睡困难有哪些表现表现呢,入睡困难有哪些表现呢女性

随着社会的不断发展，社会的竞争压力和工作压力越来越大，导致很多的朋友出现了精神性的表现。入睡困难便是其中之一。对于入睡困难，大多数的人群都曾出现过，但上升到一种疾病，应该有怎样的表现表现呢?下面就讲述一下，给大家一个具体的了解和认识。

临床表现

1、入睡困难；

2、浅眠；

3、清晨早醒且不能再度入睡；

4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

5、睡过之后精力没有恢复；

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；

7、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；

8、很多入睡困难的人喜欢胡思乱想。

入睡困难会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头部不适、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

如果只是一晚或者很少出现这样的表现，尽量放松心情，合理规范自己的日常生活，是能够很好的避免的。可是如果出现长时间的入睡困难，而且没有舒缓的趋势。那么，就要及时就医治疗，这样才能够快速的健康，不影响正常的工作和生活。