入睡困难会对健康造成什么威胁,入睡困难对健康的威胁

入睡困难会对健康造成什么威胁

很多人认为入睡困难不是什么大病，不就是睡不着吗，其实入睡困难没有大家想象的这么简单，入睡困难的发生对患者的健康造成了很大的威胁，严重的入睡困难会导致记忆力下降、身体的免疫力下降以及导致代谢紊乱等，给患者的健康带来了很大的隐患，具体内容下面为您详细介绍。

一、入睡困难的威胁：影响工作和学习生活，入睡困难往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，焦虑易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。

二、记忆力低下：长期入睡困难或反复发生入睡困难会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。入睡困难病人的健忘表现，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。

三、破坏人体免疫力：睡觉时人体会产生一种称为胞壁酸的睡觉因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。入睡困难则阻碍了睡觉的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。入睡困难不仅降低机体的免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。

四、会导致代谢紊乱：长期入睡困难会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在入睡困难作用下，血压持续升高，较容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的表现。

以上是入睡困难对身体所造成的威胁，希望引起入睡困难患者的重视，得了入睡困难要及时进行治疗，目前治疗入睡困难的方法有很多，患者应在医生的指导下进行治疗，如果您还想了解更多有关入睡困难的治疗，可以咨询专家。