完美主义对强迫症患者的影响,完美主义对强迫症

完美主义对强迫症患者的影响

  小宋是个男孩子，与一般男孩子脏乱差的居住环境不同，小宋的房间简直干净有序到和售楼中心样板房一样。小宋有个毛病，就是一点也受不了自己的房间有灰尘或者是东西摆放的位置不符合他的审美。其实这就是强迫症的表现。

  强迫症患者较初是不切实际地要“强求完美”、“回避痛苦”，后来就出现了强迫表现，伴着着焦虑等痛苦。强迫症患者又把“强迫表现及伴随痛苦”当作“异物”去排斥，一心想着要战胜强迫表现。只顾愿望，不看效果，较终陷入了恶性循环，陷入无力自拔的泥潭。就像一个人掉进沼泽里，越挣扎，陷进去的越快。

  人，试着跟自身的痛苦在一起，这是需要勇气的。好多人，以为“跟痛苦在一起”会让自己变得更痛苦。其实，如果有勇气“跟痛苦在一起”的话，痛苦往往不是加重，而是悄然减轻，你甚至还可以以苦为乐，苦中作乐。无论抑郁或者是焦虑，如果你有勇气跟它们呆在一起，静观其变，然后自然就会“物极必反”了。

  对于强迫症患者而言，在治疗的时候首先要解决他们的强求完美心态，要让他们知道金无足赤人无完人，世界上没有绝对完美的事物和人类，对于事物的缺陷要有正确的态度，要宽容的接纳人和事的缺陷，在此基础上进行治疗，效果更佳。