怎么发现是否患上入睡困难症,怎么发现是否患上入睡困难表现

随着大家对身体健康的关注度逐渐提高，很多人已经知道了偶尔的入睡困难不是病，只有长期的入睡困难才是一种疾病，入睡困难疾病会给我们的身体健康造成一定的威胁，那么怎么才能知道自己是否患上入睡困难疾病呢?下面就给大家简单的介绍一下：

首先，入睡困难症是一种对睡觉质量不满意状况，所以其表现诊断标准往往包括难以入睡、多梦、早醒、睡觉不深、醒后不易再睡、醒后不适。此外，患者往往具有入睡困难和极度关注入睡困难结果的优势观念。

其次，严重标准：对睡觉数量、质量的不满引起较好的苦恼或社会功能受损。

再次，短期的夜不能寐并不能算是入睡困难症，诊断入睡困难症也要有病程标准：至少每周发生3次，并至少已1个月。

当然，还要根据排除标准排除其他躯体疾病或精神障碍表现导致的继发性入睡困难情况。如果入睡困难是某种躯体疾病或精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)表现的一个组成部分，不另诊断为入睡困难症，只针对原发疾病进行治疗即可。

我想，通过以上内容的简单介绍，相信大家已经对怎么发现是否患上入睡困难症这个问题有了较为清楚的认识了吧，希望对大家有所帮助。平时我们可以根据以上所介绍的依据来判断自己是否患上了入睡困难疾病，并及时前往医院就诊给予相应的治疗。祝大家身体健康。