出现入睡困难较普遍的几种表现,出现入睡困难较普遍的几种表现是什么

出现入睡困难较普遍的几种表现

在深夜里，很多的青少年都会在很晚才入睡，如果长期如此，就要考虑是不是出现入睡困难了。专家介绍，入睡困难会给患者正常的生活带来一定的困扰。那么除了要知道上面的表现，还要了解其它入睡困难患者较普遍的表现是什么，以及时发现该病，及时进行治疗。

出现入睡困难较普遍的几种表现：

一、入睡困难

在平常，正常人在上床后30分钟之内就能入睡，并且能持续4~10个小时，但是大部分的入睡困难患者入睡就比较困难，通常这种入睡困难的入睡困难又被称为“难入性入睡困难”。

二、时常觉醒

失常觉醒是入睡困难患者较普遍的表现之一。通常是睡觉不实，睡觉中间容易醒，睡觉后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡觉间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡觉时间就会非常少，会导致第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊，感觉疲惫无力、无精打采。通常这种入睡困难称为 “浅睡性入睡困难”或者“间断性入睡困难”。

三、晨醒过早

有这种表现的患者是入睡并不困难，但是很早就会醒来，醒来之后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种入睡困难叫做“早醒性入睡困难”或“终点入睡困难”，多见于中老年人。

当人们出现睡觉困难以及睡觉间断反复，就要看看这是不是入睡困难了，当我们出现以上三种表现，基本上可以确定是入睡困难了。在平时我们为了能更好的预防和治疗该病，大家就需要了解入睡困难患者较普遍的表现都是什么，以便于能及时的发现身体的异常，及时确诊该病。