入睡困难的治疗特效方法,入睡困难的治疗特效方

入睡困难的治疗特效方法

入睡困难已经成为现代人的常见顽症，它是指各种原因引起的睡觉不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头部不适耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡觉的潜伏期延长，睡觉时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡觉中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头部不适头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对入睡困难感到焦虑和恐惧。

祖国中医有很多治疗入睡困难疾病的窍门，握药法就是其中较简单易行的特效法，这种方法又名掌心敷药法。是将辛香类药做成大药丸，让患者握在手心（即：劳宫穴）治疗疾病的一种方法。

药基本方：生龙骨末20克，珍珠粉4.5克，琥珀末5克。辨证加味：邪热内扰加黄连末5克；痰多加生半夏末10克；阴虚火旺加黄连末6克，肉桂末1克；气虚加朱砂5克；气血两虚加服归脾丸。

治疗方法：以上药末和匀、每日取3～4克，加少许鲜竹沥调混，分成2份，用两层纱布包妥，于午睡前分置于两手心，外用胶布固定，并用手指轮流缓慢按压药包30~50分钟，每分钟40~60次。夜间可留药至次晨取下。

易医原理：《黄帝内经》之《灵枢·经脉》曰：手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋，下循臑内，行太阴少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端、是动则病手心热，臂肘挛急，腋肿，甚则胸胁支满，心中挄挄大动，面赤目黄，喜笑不休。是主脉所生病者，烦心心痛，掌中热。心包经每天的19～21点戌时当令。

劳宫穴。劳，劳作也。宫，宫殿也。劳宫穴名意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名劳宫穴。本穴气血的主要变化是脾土中的水湿气化为气，此气性干燥，随中冲穴传来的热燥之气直上天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火。

午睡和夜间，均是从心经和心包经当令开始握药，只要睡觉即可完成心肾相交也即“水火既济”，较终通过调节阴阳平衡达到治疗入睡困难顽症的目的。