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怎么看是否得了抑郁症

我们都知道现在人们的工作压力是很大的，我的妻子压力也是很大的，总是会出现精神不振的表现，而且这段时间还总是会胡乱的发脾气，对孩子的心态都不怎么好了，很担心是抑郁症，那么，怎么看是否得了抑郁症。

1，想要知道患者是不是出现了抑郁症的话，可以从患者的情绪和平时的工作和生活中看出，会出现一些不好的表现，比如：情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退等等，而且还有一些抑郁症的患者会出现身体不舒服的表现，表现出吃不好、睡不好，而且学习、工作都会受到不好的影响，可以从这些表现上面看出患者的状态，要是这些表现每天绝大多数时间都会出现，而且持续的时间在两周以上的话，就要警惕是否得了抑郁症。

2，抑郁症是指情绪显著而持久的低落，这是较基本的而且也是较常见的表现，患者要是总是这样的话，就会导致抑郁症的表现更加的严重，所以家里人的细心观察也是很重要的，必要的时候可以待患者到专业的医院进行检查确诊一下，确诊是得了抑郁症之后还需要积极的进行调理和治疗，一般可以让心理医生帮助治疗，就会有很好的改善的作用，平时还需要给患者一个良好的生活空间。

3，让患者的心情早点舒缓，也会有助于患者抑郁症的改善，家里人一定要多和患者说话聊天，而且多带患者出去看看周边好看的景色，多和朋友聊聊天出去走走，都会有效的改善抑郁症的表现，从而帮助患者尽早脱离抑郁症的困扰，还需要做一些自己感兴趣的事情。

较后，抑郁症的表现是比较突出的，家里人要使用点心，也是很容易就可以发现的，尤其是一些患者长时间的心情抑郁的话，就会表现出情绪低落，不喜欢出门和社交等行为的，这个时候就要积极地调理患者的心态。