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怎么看是否得了抑郁症

我们都知道现在人们的工作压力是很大的,我的妻子压力也是很大的,总是会出现精神不振的表现,而且这段时间还总是会胡乱的发脾气,对孩子的心态都不怎么好了,很担心是抑郁症,那么,怎么看是否得了抑郁症。

1,想要知道患者是不是出现了抑郁症的话,可以从患者的情绪和平时的工作和生活中看出,会出现一些不好的表现,比如:情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣,对通常喜好的东西兴趣减退等等,而且还有一些抑郁症的患者会出现身体不舒服的表现,表现出吃不好、睡不好,而且学习、工作都会受到不好的影响,可以从这些表现上面看出患者的状态,要是这些表现每天绝大多数时间都会出现,而且持续的时间在两周以上的话,就要警惕是否得了抑郁症。

2,抑郁症是指情绪显著而持久的低落,这是较基本的而且也是较常见的表现,患者要是总是这样的话,就会导致抑郁症的表现更加的严重,所以家里人的细心观察也是很重要的,必要的时候可以待患者到专业的医院进行检查确诊一下,确诊是得了抑郁症之后还需要积极的进行调理和治疗,一般可以让心理医生帮助治疗,就会有很好的改善的作用,平时还需要给患者一个良好的生活空间。

3,让患者的心情早点舒缓,也会有助于患者抑郁症的改善,家里人一定要多和患者说话聊天,而且多带患者出去看看周边好看的景色,多和朋友聊聊天出去走走,都会有效的改善抑郁症的表现,从而帮助患者尽早脱离抑郁症的困扰,还需要做一些自己感兴趣的事情。

较后,抑郁症的表现是比较突出的,家里人要使用点心,也是很容易就可以发现的,尤其是一些患者长时间的心情抑郁的话,就会表现出情绪低落,不喜欢出门和社交等行为的,这个时候就要积极地调理患者的心态。

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