来源：贵阳正宇铁路医院
随着现在社会工作生活压力越来越大，很多人陷入入睡困难、多梦、神经衰弱等旋涡中，也有越来越多的人患上了抑郁症。都说抑郁症是精神感冒，但是要治好也有相当难度。常听见朋友说自己抑郁了，那么抑郁症前兆十个表现有哪些呢?
抑郁症前兆十个表现
1、胃口变化
抑郁增会导致胃口增大或者没有食欲。所以抑郁症患者会体重增加或者减轻。
2、没来由的心慌、胸闷
常常感到心慌、胸闷，但是去医院也查不出具体原因。
3、几乎每一天都很不开心
情绪抑郁和泣不成声都是抑郁症的表现。但是也有很多抑郁症患者精神麻木，没有什么伤心的感觉。
4、生活中感到没动力，对什么都没兴趣
对以前重视的事情现在也是漠不关心了，甚至要强迫自己才能去完成。对很小的事情也感到很有负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡觉问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
5、睡觉质量下降
入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡)往往是抑郁症病人的特征性表现之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡觉之外还需要经常性的磕睡。
6、想自杀
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
7、坐立不安、焦虑
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
8、没办法集中精力和正常思维
抑郁症往往不能集中精力和进行正常思维，甚至连很小的决定都没法做出。患者工作和日常生活变得没效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
9、没有安全感、负罪感、无用感
抑郁症患者会对世界和未来，包括自己很消极。容易对往事感到内疚，觉得自己没用，没有安全感，容易依赖他人。甚至认为自己得抑郁症是对他们做过的或者没做过事情的一种处罚。
10、浑身无力，总感觉很累
大多数抑郁症患者都有不同的躯体表现，感到浑身不适。
其实抑郁是一种情绪，每个人都存在，无论是否曾经患过抑郁症，将来出现抑郁都是正常的。抑郁症的前期表现不严重的情况，可自行调整过来。
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