心理疾病有前兆抑郁症有9个报警信号,得了心理病

心理疾病有前兆抑郁症有9个报警信号

抑郁症是心境障碍的一种，主要表现为显著而持久的心境低落。抑郁症是心境障碍的一种，主要表现为显著而持久的心境低落。患者心情不好，对什么事情都不感兴趣，自责自疚，甚至悲观厌世、出现自杀的观念和行为。患者意志减退，严重者不言不动，出现木僵状态;也有的可以出现幻觉、妄想等精神病性表现。

抑郁症并不是单纯的心情不好，它是一种疾病，通过药治疗和一些非药辅助治疗，可以很好的控制表现，正常的生活，但是需要我们第一阶段发现、第一阶段治疗。那么抑郁症要怎样才能发现呢?专家告诉我们，抑郁症有9大报警信号，有助我们第一阶段发现。

这9大报警信号是1.心情不好，病人会觉得高兴不起来，严重的度日如年，终日以泪洗面。2.内心对生活觉得悲观、绝望，有自杀的念头和行为。3.食欲减退，常常食不下咽。4.睡觉不好，早上醒的早，醒了后就再不能入睡。5.对什么事情都没有兴趣，就算是以前较喜欢做的事情也兴趣索然，严重的闭门不出，不与人交往。6.意志减退，每天都觉得很累，做一些日常生活中的小事都觉得力不从心。7.过低估计自己的能力，觉得无助、无力、无用，严重时可出现自罪、疑病观念。8.会觉得注意力不集中、记忆力下降、脑子像生锈了一样转不动。9.病人的表现清晨或上午较差，下午或傍晚逐渐好转。

一旦出现异常这些表现，一定要马上到医院就诊，同时要加强个人调节，比如加强体育锻炼、改变认知、将自己的压力和困惑向亲朋好友倾诉、多参加社交活动等。在日常生活中大家要保持平常心，遇事不要钻牛角尖，轻松快乐的生活， 较后祝所有抑郁症朋友可以早日摆脱疾病的困扰，健康快乐的生活。