入睡困难是如何引发抑郁症的,入睡困难是如何引

入睡困难是如何引发抑郁症的

冬天到了，很多人都有入睡困难的表现，我们发现患有入睡困难的人都很容易患上抑郁症，是引发抑郁症的一个很大的原因，我们都知道抑郁症给我们的家庭都会造成很大的影响。下面我们就来详细看一看入睡困难是如何引发抑郁症的。

专家说，入睡困难是引起抑郁症的一个强烈信号，90%的抑郁症患者都会出现入睡困难和食欲不振的现象。其中，先有抑郁症表现，然后难以入睡者占40%，抑郁症表现和入睡困难同时出现者占20%，也有相当多的人是长期不眠之后患上抑郁症。

入睡困难和抑郁症的因果关系目前尚不清楚，有的研究表明，抑郁是导致jisu分泌异常，影响睡觉，也有的研究得出相反的结果，长期入睡困难，慢性睡不足可以引起抑郁症。

一项调查结果表明，某一社区有10%的人入睡困难，其中40%的入睡困难者患有抑郁症，连续一年入睡困难患抑郁症的危险是睡觉正常者的40倍。如果一年内有持续的入睡困难，就比较有可能会持续抑郁。另外，即使无抑郁症病史，尤其是年老女性病人，只要罹患慢性入睡困难，就可能比没有入睡困难者，有更高的危险罹患重度抑郁症。

所以入睡困难与抑郁症之间的鉴别诊断就相当重要。抑郁症的人，除了入睡困难之外，脾气可能会变得暴躁，或是身体没力气不想动，表情冷漠，疲倦，注意力会不集中，认为自己没有价值，未来没有希望，对周遭的事务漠不关心，觉得自己是别人的负担，常常以泪洗面，思考速度变慢，常自觉记忆力减退，但在接受检查后，却没有记忆力衰退的情况。

而工作三班倒的人更容易出现慢性睡觉不足的现象，而且从事这种工作的时间越长，越容易患抑郁症。于教授警告说，抑郁症忽视治疗较可怕的事情是导致自杀，自1998年以来，日本每年有3万多人自杀，其中抑郁症患者占半数以上。从1995年开始，日本自杀率较高的秋田县开始从治疗入睡困难发现抑郁症的试验，结果证明，抑郁症初期改善睡觉疗效很好。

如果我们想要告别抑郁症，如果是入睡困难引起的话就需要先治疗入睡困难，从根本上解决问题，我们都知道抑郁症让很多患者家庭慢慢破裂，所以为了我们家庭的和睦和幸福，大家一定要做好预防抑郁症的工作。