了解一下抑郁症的表现表现有什么呢？了解一下

了解一下抑郁症的表现表现有什么呢?

在人们生活的环境中，处处都充满着困难和挫折，只要我们积极乐观的努力，就能拥抱美好的未来，但是如果被苦难打倒，就有可能患上各种疾病，所以希望大家都能重视自己的身体，下面就来看看抑郁症的表现表现有什么呢?

一、情绪变化无常：抑郁有非常多的种表现表现，较主要的表现表现就是心情低落，并且会有非常大变化，非常容易感到不安与恐慌。其要素是荷尔蒙jisu的不平衡、过敏症反应等。

二、睡觉不规律：因为心情郁闷，睡觉也会发生非常大变化，容易睡不着，较终发展为入睡困难症。另一方面，也有一部分患者会睡觉量猛增，出现久睡不醒的情况。

三、食量有非常大变化：感到抑郁的时候，饮食就会发生紊乱，通过吃大量食物，来排解自己的不良情绪，此是对健康非常不利的，此样的饮食习惯，会造成消化能力减弱，过食症，食欲不振等病症，很大时还可能会发展为厌食症。

抑郁症不仅困扰着人们的心情，还会使患者食欲消退，身体消瘦等，影响自己的健康，所以在以后的生活中，我们都要注意自己的心态调理，尽量多与人交流和交流，尽量保证充足的睡觉和营养的饮食，才能远离抑郁症。