轻度抑郁症有哪些典型表现,轻度抑郁症有哪些典

轻度抑郁症有哪些典型表现

轻度抑郁症有哪些典型表现?对于一种心理疾病来说，如果想要很好的预防，那首先要了解这种疾病，知道这种疾病在发病时是什么表现，对于抑郁症来说，当然也是这样。那么，轻度抑郁症有哪些典型表现呢?下面我们就一起来了解一下吧。

轻度抑郁症有哪些典型表现?

1、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

2、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务较好感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

3、没有节食却体重较好下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

4、轻度郁抑症的表现入睡困难或者嗜睡，几乎每天如此。

5、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

6、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

8、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

9、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

上面介绍的就是轻微抑郁症的注意表现。抑郁症患者的心理很脆弱，经不起任何打击，一点点小的情绪波动，都有可能会使患者的病情加重，所以大家一定要注意患者的情绪，如果有不对劲的地方，一定要及时的开导和制止。