患上重度抑郁症的病根是什么,患上重度抑郁症的

患上重度抑郁症的病根是什么

患上重度抑郁症的病根是什么?重度抑郁症是抑郁症中很严重的一种，很多抑郁症患者由于在初期并不注意治疗，较终导致病情加重，给大家的生活带来很多的困扰，甚至让很多患者出现轻生的想法，也会让患者失去自己宝贵的生命。

患上重度抑郁症的病根是什么?

1、欲望过多而无法实现

欲望和理想是人们对美好生活的一种向往，许多人为了理想而不懈努力，奋斗终生，但是在较终收场的时候却一无所有，有的甚至负债累累。但要注意量力而行和循序渐进，短时间内要求自己完成过多的事情，不但不会达到完美的结果，还会扰乱自己的正常生活和精神状态，进而导致重度抑郁症的发生。

2、重大精神撩拨

重大精神撩拨是导致重度抑郁症的一个主要病根。常见的比如失去至亲;夫妻分居或离婚;无法面对丢掉的工作;突然退休等。这些都有可能造成当事人精神方面的重大撩拨，造成心理骤变导致疾病。人们一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发重度抑郁症。

对于出现重大精神撩拨的人，身边的亲属和朋友应给予足够的关爱和理解，与之多交流、多开导，多交流，必要的时候要请心理方面的专家来进行疏导，帮助其尽快走出阴影，重新建立正确的心理状态。

3、压力过重

工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致重度抑郁症的一个常见病根。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效舒缓自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

上面介绍的就是三点导致抑郁症较常见的病根。大家在平时为了防止患上抑郁症，一定要经常注意自己的心理状态，不要给自己太大的压力，轻松的生活，压力大的时候，也要注意好好调节和发泄自己的情绪，这样才能远离抑郁症。