抑郁症的病根和食疗疗法？抑郁症的病根和食疗

抑郁症的病根和食疗疗法?

存在不同程度的抑郁症是现在人们普遍的一种生活状态了，如果患有这种疾病，我们就应该及时的去治疗，以免造成后期自杀的危险，下面我们先来看看抑郁症的病根以及抑郁病的饮食疗法，给大家提供参考。

1、因为心脾两虚而引起的抑郁症：这类抑郁症的发生和一个人的精神与心有关，心主魂魄，脾主吸收消化，如果患者的表现是心神不宁、心慌、心悸，睡觉差，心神不宁等导致忧郁。而食疗方法就建议患者采用以甘麦、大枣来熬制的一些宁心汤来食用。

2、因为肝气郁结而引起的抑郁症：倘若抑郁症患者在患病期间出现肝郁，情绪低落，生气等表现，那么患者肯定是肝郁造成抑郁，因此治疗时就要先疏肝，吃些疏肝食物或者花茶，比如茉莉，玫瑰，疏肝后方能补肝，补些酸性，青色食物等。

3、气滞血瘀：人体处于气血双行就是代表身体健康的，但是一个人倘若是气血双亏，面色无光，那么患者食疗须采活血化瘀的方法，包括吃些当归、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、红花炖羊心等，都是不错的选择

4、肾阳不足：一各人的肾为先天根本，但是一旦抑郁症患者的肾元亏乏，就会出现贪睡、哈欠连连，性趣低下、容易疲劳、腰膝酸软等表现。那么患者就要补肾阳，多吃鹌鹑蛋、枸杞酒或杜仲酒等，以达到顾肾补气之效。

5、痰湿内盛：这类抑郁症患者多是指患者对生活没有动力，做什么事情都是毫无生气，喉咙异物感却咳不出来的感觉。所以这类患者在日常饮食上就应多吃薏仁，红豆排湿气的食物。

以上就是我们的专家站在中医的角度上对于抑郁症的病根和饮食疗法的一些介绍，相信大家也比较清楚了吧，如果发现患有抑郁症，一定要弄清楚患病的原因,这样才能尽快告别抑郁症，起到事半功倍的效果。