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如何个人测试是否患有抑郁症?

相信大家对抑郁症并不是太陌生。这种心理疾病在现实社会中很常见。这种疾病对患者的内心世界影响很大,轻者会经常性的出现焦虑郁闷的情绪,晚上总是会入睡困难。重者则会对患者产生幻觉的影响,甚至会导致患者轻生自杀。那么在生活中,我们如何来通过个人测试来判断自己是否患有抑郁症呢?

下面的个人测试可以帮助你判断是不是得了抑郁症。检查一下你过去2周或更长时间内所出现的抑郁表现:

――绝大多数时间感到悲伤或情绪低落;

――对多数活动或性生活失去兴趣;

――体重或食欲发生变化;

――睡觉不好;

――坐立不安、急躁或易发脾气;北京回龙观医院精神科梁伟业

――疲劳感;

――内疚、无价值感或无助感;

――集中注意力困难、记忆困难或犹豫不决;

――反复出现死亡或自杀的想法,觉得自己还不如死了好。

以上这几点都是抑郁症发病初期的前兆,大家在阅读完之后,看自己是否有过以上这几种情况发生。如果有,建议您较好到心理医院咨询下心理医生。以免患上抑郁症。另外,希望您在平时能够养成积极乐观的心理,不要太过自闭,多出去走动走动,这样会让自己更开心。

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