轻度抑郁症的几大表现表现,轻度抑郁症的几大表现

轻度抑郁症的几大表现表现

在我们平时，一些疾病的出现会令人悲观，对待事情不集中，一直处在焦虑不安的情况中，专家表示，轻度抑郁症的表现往往有消极悲观、精力丧失等表现，有些患者会丧失对某些事情的兴趣，变得比较沉闷，没有热情。此类疾病的患者还会贬低自己，对自己持否定的态度。

轻度抑郁症的几大表现表现：

1、消极悲观

患有轻度抑郁症患者的内心感到十分痛苦、甚至绝望和悲观，总是认为生活中的负担太多，以及没有什么留恋的了，可能会幻想以死求解脱。严重者，可能会有轻声的念头或者行为。

2、精力丧失

疲惫无力，着衣以及洗漱等生活琐事感觉困难费劲，力不从心是患轻度抑郁症的表现。病人喜欢用“精神崩溃”;或者是“泄气的皮球”来形容自己的状况和面貌。

3、丧失兴趣

轻度抑郁症的表现多有对生活以及工作丧失热忱以及乐趣的表现，对任何事都觉得索然无味。对不天伦之乐也没有什么感觉，对曾经的爱好也不屑一顾，常常是闭门独居，不与人交流疏。或者是远离亲友，回避社交。病人常有情感麻木，消极的表现。

4、普遍抑郁状态

轻度抑郁症的表现常常是持续以及普遍的抑郁表现，如注意力不集中、记忆力开始减退、反应迟钝、行动迟缓以及思维闭塞等现象。但还有一些患者则是表现出不安、内心焦虑，焦虑的状态有时也会表现为激越。

5、个人评价过低

患有此病的患者会贬低自己的能力，批判、否定自己将来以及现在和过去。总之是什么都不行，常把自己说得一无是处，没有前途。心中有强烈内疚以及无用感，并且认为自己无价值，有无助感，严重者出现疑病观念。

专家表示，轻度抑郁症对人们的威胁并不是非常大，因为处于轻度抑郁表现况的时候人们总是觉得没用自信，平时也没有什么爱好。总结起来，轻度抑郁症的表现为消极悲观、对生活和工作缺少兴趣，焦虑不安、焦虑、个人评价过低等。