抑郁症活着比死更难受,抑郁症让我活着比死还难

“抑郁症活着比死更难受”相信这是众多抑郁症患者感受较深的一句话，抑郁症作为一种较为常见的心理疾病，可谓威胁巨大，严重的甚至会摧毁一个人的意志，导致其丧失活下去的欲望。所以对于这种疾病一定要及时的进行治疗，那么临床上治疗抑郁症的方法主要有哪些呢?

心理治疗

抑郁症是世界性的问题，其治疗方式很多，较为常见的就是心理调整，这种治疗方法主要用在抑郁症发病期，主要是通过心理调整来改善患者的社交状态，避免悲伤情绪蔓延，以及人际关系恶化，进一步导致抑郁症病情加重。

音乐疗法

音乐疗法也是临床上用来治疗抑郁症的常见方法的一种，能够有效的调节人体神经系统，减轻患者的精神压力，抑制悲观情绪，更能够调节患者的内分泌系统，加强机体的新陈代谢，提高自身免疫力。

药治疗

药治疗在抑郁症的治疗中是较为常见的，可以通过药控制人体神经中枢，舒缓焦虑焦虑Anxiety情绪，临床上治疗抑郁症的药很多，患者需要在医生的指导下使用，切忌擅自用药。

运动疗法

运动不仅能够强身壮体，并且也能够极好的释放人的各种心情，运动后的那种轻松自由的感受，能够极好的减轻患者的抑郁心情。一些慢跑之类的有氧运动，分散患者的抑郁心情，使患者病况得到操控，对治疗抑郁症是有益处的。

抑郁症的治疗方法众多，这里就不一一赘述了，每个抑郁症患者的实际情况不同，所以在治疗方法的选择上也就有所不同，建议抑郁症患者较好及时的去医院检查一下，确认具体病情，然后对症施治，避免病情进一步恶化，出现轻生念头。