为什么冬天抑郁症严重,为什么冬季抑郁症严重

为什么冬天抑郁症严重 了解抑郁症加重的原因

有一种特殊的抑郁情绪会被称之为季节性抑郁，这种抑郁一般在深秋开始，到春天来临时不经任何治疗就会自然治好。所以，是一种极其特殊而且复杂的疾病。很多医学专家都在对这种季节性的抑郁症问题进行了解，而我们今天也要了解一下冬天抑郁症严重的原因。

其实抑郁症属于一种生理状态性的疾病，而这种生理状态是大脑部位自动调节，属于个人调节系统，使身体大部分机能处于较低的消耗状态，从而帮助过度消耗或者是受伤的身体有足够的时间休息和恢复。因此，一旦大脑的这种调节系统开始，就会让患者有兴趣丧失，食欲下降，睡觉紊乱，浑身乏力等，现象产生。冬天之所以会加重，就是由于冬天是食物非常匮乏的季节，许多动物都会选择在这个季节冬眠，从而进入漫长的进化过程，也只有那些能够适应漫长而严酷冬季的人才能存活下来。因此，抑郁症在冬天加重是有条件的。

相信大家都听说过一句话冬天是感冒的高发季节，有人不小心感冒了，有人不小心恋爱了，其实冬天抑郁症加重也是由于冬天这个季节太过于寒冷，而且食物匮乏，阳光接触的比较少。所以，对于心理上和身体上造成了诸多影响，人们往往会由于冬天而使抑郁症的问题加重。因此，到了冬天这个阶段，但一定要选择一个适合自己的环境，避免抑郁症问题加重，尤其是已经治疗好抑郁症的人，更应该注意自己的心理状态，不要让抑郁和季节的情绪影响到自己。

关于冬天抑郁症加重的原因基本上就是这些，抑郁症分为很多的类型，焦虑型，混合型，内源型，非典型型，不管是那一种类型的抑郁症，既然发生了就要正视，面对自己的心理状态，季节性的抑郁症属于反复性病发的疾病，在这个季节中，患者更应该从内心深处去认识到你的心理状态。