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抑郁症可以吃哪些食物治疗 抑郁症的表现

很多女性在生产之后都会出现不同程度的抑郁症，所以说在这个时候家人特别是丈夫一定要多照顾孕妇的情绪，孕妇也要学会个人调节，学会放松自己，以下就具体的说一下抑郁症的患者可以吃哪些食物治疗以及抑郁症的表现表现是什么：

抑郁症的患者可以多吃红色食物，像樱桃，大枣，苹果，西红柿，西瓜，红辣椒等，红色食物在视觉上能够给人撩拨，让人胃口大开，精神振奋，而且红色食物都是富含铁质的食物，是抑郁症患者的首选，抑郁症患者可以吃橙色食物，橙色食物有振奋作用，也有抗衰老的作用，较常见的食物就是胡萝卜，抑郁症的患者可以吃黄色食物，黄色食物能够培养正面开朗的心情，增加幽默感，黄色的食物也能让人精神集中，可以吃香蕉，玉米。

抑郁症的表现表现，患者情感低落，闷闷不乐，对什么事都不感兴趣，严重的患者会痛不欲生，生不如死，而且患者会个人评价，认为个人无用，没有价值，还可能会出现幻觉，抑郁症的患者思维迟缓，思维速度缓慢，反应迟钝，言语减少，语速减慢，声音低沉，对答困难，严重的都无法顺利交流，抑郁症的患者意志活动减退，被动，做事缓慢，不想做事，不愿和周围的人接触，整日闭门，严重时都不能自理，抑郁症的患者认知功能损害，记忆力下降，注意力障碍，反应时间延长，语言流畅性差，抑郁症患者的躯体表现，会出现睡觉障碍，乏力，食欲减退，排便困难，性欲减退，呕吐，心慌，恶心等表现。

通过以上的述说我们了解到了抑郁症的患者可以多吃红色蔬果，橙色蔬果，黄色蔬果，以及抑郁症的具体表现表现，这些表现的发生足以给患者带来较大的伤害，所以抑郁症一定要尽早的治疗，尽量减少病症所给患者带来的伤害。