焦虑和抑郁的区别主要有几种,焦虑和抑郁的区别

焦虑和抑郁的区别主要有几种 怎么区分焦虑和抑郁

在人的一生中，有顺境也有逆境，有开心的事情也会出现令人难过的事情，在面对这些不顺心的事情时，我们要懂得调整自己的心态，不可以让自己长期陷入负面情绪当中，因为这不仅会影响我们的心理健康，还可间接影响身体健康，常见的心理疾病就包括焦虑症、抑郁症等等。那么，焦虑和抑郁的区别有哪些呢?

​

焦虑和抑郁是两种不同的负面情绪，两者在很多方面都有一定的区别，主要如下：

1、表现不同。焦虑的患者会对自己的生命安全或者前途命运产生一种过度担心的烦躁情绪，在焦虑病发的时候，可以有交感神经过度兴奋的表现出现，如发汗、脸红、胸闷、气短、眩晕等等。而抑郁是一种闷闷不乐的心理状态，患者主要表现为悲观厌世、对周围的事物没有兴趣等表现。

2、治疗方法不同。虽然焦虑和抑郁都可以使用心理治疗和药治疗等方式，但是由于导致患者出现焦虑或者抑郁的原因不同，因此，心理治疗时也会采取不同的方式。另外，抑郁症患者的治疗药主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，而焦虑症患者的治疗药主要为苯二氮类，应当引起注意。

通过上文的简单介绍，对于焦虑和抑郁的区别，相信大家已经有了具体的认识和了解。焦虑和抑郁虽然都属于心理疾病，但是导致两者发病的原因，以及两者发病之后的表现和相应的治疗方法都是有区别的，故而不能把两者混为一谈。当然，无论是焦虑患者还是抑郁患者，当出现自己无法解决的心理问题时，应当及时到正规医院的心理科寻求心理医生的帮助，以免病情加重，甚至导致某些不良后果的发生，应当引起患者及其家人的注意。