小孩分离焦虑怎么办好呢,如何舒缓小孩分离焦虑

小孩分离焦虑怎么办好呢

一般而言， 小孩分离焦虑症其实是指儿童和其依恋对象，一般时父母分离时出现的过度和持久的焦虑焦虑的情绪。这在儿童中是极普遍的现象，也是正常反应。特别是儿童和家长分离时表现的很不安。如果病情不是很严重，也不会持续太长时间，就加以安抚便可以了。但如果情况比较严重，就要及时进行心理疏导。

因为孩子和家长一直长期待在一起，就喜欢将父母作为自己安全的港湾，所有的事情几乎都依赖父母来完成，所以在父母离开时便会出现这样的分离焦虑的现象。所以降低亲子依恋的程度，是首先要施行的事情。分离焦虑主要是孩子看不到所依恋的人，就会出现很多不安全感。

家长要让孩子慢慢适应父母不在的环境，就要想办法让孩子和老师成立新的依恋关系。家长要经常对孩子夸奖老师的和气，漂亮。同时也要告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，还会带他们做游戏。而且在送孩子入校和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前和老师进行友好的交流，这样就会让孩子觉得老师和父母的关系很好，就会慢慢信任对方。

而且在日常，家长也不要给孩子太多的压力，应努力为孩子创造一个轻松温馨的环境。家长还要帮助孩子熟悉新的学校，并尝试一些方法，让孩子习惯分离。每天可以郑重的和孩子进行告别，还要告诉对方自己什么时间来接他。较好提前带孩子看看其他小朋友上学的情况，激起他对学校的向往。同时也要教孩子学会自理，并让其具备人际交往方面的基本能力。只要坚持，孩子很快便能否适应新环境，并变得越来越活泼，从此便能茁壮成长。