社交恐惧是怎么形成的,社交恐惧是怎么形成的呢

社交恐惧是怎么形成的

  慧慧是个特别聪明的小姑娘，可就是太腼腆了，平时在学校经常受到欺负，她都不敢言语，只是默默流泪，和别人说话也是特别小声，还会脸红，甚至遇见熟人也不敢打招呼，都会远远的绕开。妈妈非常担心，因为她知道这是社交恐惧的表现，将来会影响孩子的生活、工作和婚姻。

  万事皆须追本溯源，社交恐惧患者的自尊心为何容易受到伤害?同样的情境，为何对不同的人会引发不一样的焦虑程度?

  遗传的先天素质固然重要，但早年的教育和成长环境更值得重视。一个在幼年或随后的成长过程中，自尊心不断受到打击的人(如父母过分的苛刻要求或严厉指责、否认，老师和同学的嘲笑、辱骂，经济、成绩、容貌等方面因不如人而被轻视)，更倾向于对人际环境表现出敏感性和易受伤害性。

  因为在其内心深处，形成了一个关于自己的负面形象：如“我不好”、“我有缺陷”、“我不如人”等，同时内心深处还有一个挑剔、嘲笑、轻视的客体形象，这种关于自己和他人的固定认识会导致个体在人际互动中选择性注意自己的不好和他人的负面评价，从而这种模式越发巩固，并越发带有偏差。

  社交恐惧的严重形式就是回避型人格障碍，而单纯的社交恐惧在发病之前性格上基本没有较好的回避行为，社交恐惧往往是因为某个社交情境危及到个体的自尊心，作为扳机事件，引发了社交恐惧固定的认知行为模式——“怕自尊心受到伤害”并“极力维护自尊心”。

  综上所述，治疗社交恐惧的焦点是帮助患者恢复其自尊心。无论是药治疗，还是心理治疗，都将集中于使社交恐惧状态转变到正常状态。

  对于慧慧这样有社交恐惧的孩子，性格要素是主要病根，有的孩子确实天生敏感多疑，腼腆自卑，家长平时应该多鼓励孩子，赞扬孩子，“好孩子是夸出来的”还是有一定的道理的，起码您的夸奖可以帮助孩子树立自信，预防社交恐惧。