社交恐惧都有哪些具体的表现,社交恐惧都有哪些

社交恐惧都有哪些具体的表现 三种表现要留意

现如今，随着电子产品的发展，在日常生活中，人与人之间的交流越来越少，这对人们的日常生活带来的很不好的影响。由于人与人之间的交流变少，就会导致人对别人的注视和在人群中会有恐惧的现象，这也就是我们所说的社交恐惧。那么社交恐惧都有哪些表现呢?随小编一起来了解吧。

1、害怕别人的注视：社交恐惧的人在别人的注视下，会感到焦虑，恐惧自己做出丢脸的事。在与人交往中，自己的言谈举止或表情会出现尴尬的现象，害怕自己在别人面前张口结舌;在与人吃饭时，害怕别人注视而丑态百出;在别人注视下，恐惧的得手发抖而无法专心写字又或者太过害怕而在公共场所出现呕吐现象等。社交卡恐惧的人还会在公共场合出现焦虑、心慌、面红、颤抖、出汗等表现。

2、表情出现恐惧：患有社交恐惧的人总担心自己的面部表情会引起别人的不满或反感，或被别人看不起，就会对此恐慌不安。一个人会出现恐慌的表情，多半是与自己的眼神有关。患者会认为自己的眼神令他人产生畏惧，又或者认为自己的眼神毫无光彩等，担心这些眼神会给别人带来不快。

3、赤面恐惧：一般人在众人面前，经常会因为害羞或不好意思而出现脸红，而赤面恐惧的人在众人面前会出现过度焦虑，觉得自己在他人面前脸红是一件很羞耻的事情，这种表现会使患者给长害怕出现在众人眼前。患者会一直掩饰自己的赤面不让别人看出。

诊断依据，1.符合神经症的诊断标准。 2.以恐惧为主，需符合以下4项：①对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。②病发时有焦虑和自主神经表现。③有反复或持续的回避行为。④知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制； 3.对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出表现。 4.排除焦虑症、分裂症、疑病症。

通过上面对社交恐惧的相关介绍，相信大家都了解了社交恐惧会出现哪些表现了。社交恐惧并不可怕，可怕的是内心。因此，我们应该努力踏出心里的首先，展现自己自信的一面，不要使自己恐惧。