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常见的强迫症的心理治疗方法

强迫症是比较常见的疾病，属于焦虑障碍的一种，主要表现为强迫思维和强迫行为的神经精神疾病。强迫症对患者的身体和心理的严重伤害，很多琐碎细小的事情，也会引起强迫症的注意，反复存在强迫和反强迫的状态，而且，患者会在这种反复的状态中，感到巨大的焦虑和痛苦。不但会影响正常的工作和学习，还会给生活带来一定的影响，尤其会影响人家交往，患有强迫症的人不太会强迫自己去做事情，还会对身边的人或事也具有一定的强迫之下，严重的还会表现出强迫行为，所以，强迫症一定要引起高度重视，患病之后，一定要及时去医院进行治疗。

强迫症是生活中比较普遍的病，也是发病人群相对较高的疾病之一，无论是成年人还是未成年人，都有患病的风险，与个人的心理素质较差，外界的压力撩拨等都有一定的关系。分为精神分裂症，抑郁症，颞叶癫痫三类，有的人强迫症思维和行为比较严重，会长时间受到强迫症的困扰，会经常与强迫症作斗争，总是在强迫与反强迫的状态中挣扎，有一部分人患强迫症之后，属于偶尔或者间歇性的，主要是由于精神撩拨引发的。

目前对于强迫症的治疗主要是心理疗法，分为行为疗法、精神分析疗法，以及钟氏认知领悟疗法和森田疗法等。主要是通过干预，强迫症患者的心理与行为入手，通过对患者实际病情的分析，找出较适合患者的心理疏导方法，通过语言交流，或者行为治疗，可以在一定程度上舒缓强迫症的表现，并能够很好的起到改善强迫症病情的效果，但在采用心理疗法时，患者与医师的积极配合，也起到了决定性的作用。

患有强迫症的人，平时一定要多注意保持平稳的心态，放松心情，保持轻松愉快的情绪，不要在任何事情上有所纠结，当遇到撩拨时，一定要积极的转移注意力，也可以很好的避免强迫症的出现。如果强迫症已经到了非常严重的程度，或者说已经到了精神分裂的地步，就需要通过药治疗，以及心理疗法相结合的治疗方法，以达到从根源上治疗疾病的目的。