强迫症担心的都是假的,强迫症是假的为何当真呢

强迫症担心的都是假的

对于强迫症患者来说，任何微不足道的事情都是致命的，任何在别人看来再小不过的想法都足以使强迫症患者身心耗竭，极度痛苦。这不是夸张，这是事实。

人是依存于一定得环境才得以生存，人的意识是对外界撩拨的反应。对同一个事物，不同的人有不同的反应，这是与其自身条件密切相关的。很难说谁对谁错，因为这是不同的人对外界撩拨产生的反应，是一种本能的，自然的反应。

对于强迫症患者而言，任何事情都是灾难的开始，都是忧愁的起点。其实，这有一个误区，强迫症患者总把原因归结为外界要素，而我们发现，你所担心的事情别人不一定会担心，这是又是为什么呢？你为什么担心？什么使你担心？什么让你不安？什么使你陷入深深地痛苦中无法解脱？你仔细思考过么?“噢！就是我担心的事情啊，就是我害怕发生地事情使我不安，让我担心啊！”你会这样回答。你认为你所担心的事情是天大的事情，没什么比这件事情更重大的了，这件事情足以决定你的一生，主宰你的一生，这件事情就是你的全部，这件事情就是你生活的一切。你是这样想的，我要怎么摆脱这种令我痛苦的想法啊?我老是如此痛苦，整日担心，我该怎么办？我的生活完了，我的幸福没有了，我该怎么解脱？我无法自拔！

是的，你无法自拔，但注意，你在这里偷换了概念，你开始是担心一件外界的事情，比如门没关好啊，手干不干净啊等等，但此时，你的意识的内容，你所担心的内容在不觉中发生了转变，只不过是你没有意识到——你在担心你的那种焦虑的情绪出现。没错吧，你在担心你的一些使你不安的想法出现，当这种想法，念头一出现你就会很不安，很焦虑，很痛苦！你所担心的内容已经在不觉中发生地变化，从一开始对外界的担心变成了你对自身心理反应的担心。

其实是这样一个过程：1.一件事使你很担心——2.你担心这件事真的发生——3.你的心里产生了不安的情绪——4.不安的情绪加重，越担心越不安——5.你陷入痛苦不能自拔——6.（回到1.）你担心你所担心的事情会发生。注意这个红颜色的句子，看似你在担心你所担心的外界事物，但实际上你是在担心前一个链条，即：“你陷入痛苦不能自拔”，你在担心你会产生痛苦的心理。而你却把你所担心的事情强加给了外界，所以你的判断看似是对外界的一种担心，其实是在对你本身心理反应的一种担心，是对产生痛苦感觉的一种惧怕，是对你的那种痛苦体验的一种恐怖。

那么，你担心的东西找到了，你害怕的东西也找到了。趋利避害是生物，是人的一种为了生存而产生的本能的反应，对痛苦的排斥是一种本能的反应，而痛苦的产生是对一些其他变化和撩拨的反应，痛苦本身也是一种个人保护。痛苦的个人保护意义在于：我对这件事的心理反应是痛苦的，因此我知道什么是使我快乐的，什么是对我有利的。 痛苦是个人保护，排斥痛苦也是个人保护，你的担心本身看似是一种对“将要发生的不良的事情”的一种预见，但实际上，你的担心是首先：对不良事情发生地预见，然后，如果事情不会发生我就不会痛苦。 其实是为了避免痛苦而担心。你担心的直接对象是外界事物，但较终的对象是痛苦，是你的痛苦的心理反应。