如何摆脱强迫症的阴霾呢,如何摆脱强迫症的阴霾

既然强迫症是心理问题，那就应该找心理医生，它和生理性疾病一样，如果我们想当然地认为疾病会自己好起来，那是不可能的，专家指出，我们在找心理医生之前，一定要想正视自己患上了强迫症，而且不能有抵触的情绪，这样才能尽快摆脱强迫症。

如何摆脱强迫症的阴霾呢

在神经症病人中有这样一种人，在他们的头脑里，不由自主地、反复不断地出现某些念头、幻象、情绪、冲动、意图。这些病状扰乱了他们正常的思想过程和情绪活动，或者使他们不情愿地做某些动作。也就是说，这些病状是强行侵入病人的精神活动，强迫病人接受，为此被称为强迫表现。

病人虽然明知它们是一种不正常的病态表现，并极力抵制，但终归难以驱除或摆脱。上面谈到的那位不断检查门是否锁好的病人就患有这种强迫表现。而他妻子所指的病，就是强迫性神经症，或简而称之谓强迫症。

患有强迫症的病人，有的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话、某一段歌曲（强迫回忆）；

有的对缺乏实际意义的问题或日常琐事无休无止地思索（强迫性穷思竭虑）；

有的对业已完成的事情总也放心不下，疑虑不安（强迫怀疑）；

有的在想到、看到、听到一个词时，会不由自主地联想到另外一个词或观念，甚至产生与原来相对立的词或观念（强迫联想及强迫性对立观念）；

有的表现对某些事物不合情理的担心、厌恶等情绪反应，明知不必要如此，却无法克服（强迫情绪）；

有的反复体验到内心里违背自己意愿的冲动，如走到高处则产生往下跳的冲动（强迫意向）。

专家提醒：有的强迫症患者，还会因为联想到其他人，可能会伤害自己，因此每天都活在恐惧当中，强迫症患者应该坦然面对自己的这种心态，并找心理医生，倾诉一下自己的情绪，这样强迫症才能更好地治好，如果患者不积极去治疗，强迫症会对患者的生活造成很大的影响。