正确治疗强迫症,治疗强迫症较有效的办法

一位林先生，患有强迫症，出门洗手就要两三个小时，手都洗破了，而且在出门前反复检查，过了三个小时还没出去门，为此，他非常痛苦，明知道这样不好，但是就是克制不了。他就想有没有什么方法可以治疗强迫症，不要让自己在这样下去。

消除强迫症有三种方法

1、兴趣转移法

坏心情大举进攻的时候，千万不可一棵树上吊死，找点自己感兴趣的事情做做吧。喜写点东东的人尽可以挥洒笔墨，说不定此时灵感正在奔涌，你会有篇高质量的作品问世呢! 喜音乐的人可以陶醉在各种经典的和非经典的音乐中，享受一下人生。

要不怎么说呢，人有点爱好很重要，关键时刻就有可能派上用场。七招”驾到，相信坏心情会一扫而光，不断拥有新的快乐，这是我们的生活准则。

2、心情述说法

这是较管用、较有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。

如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，那会很快气消云散。如果对方只是倾听，没有什么办法，那也不错，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。较怕那种火上浇油者，这样的人，有烦恼的时候尽量少找他。

3、时间消解法

没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量，它总会让一切喜悦和烦恼随风而逝。前几天，我有一姐们儿因为失恋要死要活，觉得天都要塌下来了，任谁劝都不行。

可随着时间的推移，创伤慢慢填平，生活重又变得可爱起来。并有一悟，找一个自己爱的人不如找一个爱自己的人，要说这收获还不小吧。其实很多时候就是这样，当时觉得了不得的事情，过后一想就成了“小菜一碟”，时间会让烦恼一点点的磨损掉，直至让你觉得好笑。

综上所述，强迫症虽然很难治疗，但是还是可以慢慢治好的，因此，小编希望那些患有强迫症的患者不要灰心，要树立良好的信心，运用正确的诊断和治疗，从而尽快让自己从病痛中解脱出来，达到身心健全的大部分发展。