怎样能更有效的治疗神经衰弱？怎样能更有效的

怎样能更有效的治疗神经衰弱?

  看起来神经衰弱不是什么大毛病，但是一旦患上这种病，人的整个精神状态就会变的非常的差，做什么事情都没有了劲头，久而久之人就颓废了，事业也会走上下坡路。这要怎么办才好那，有没有什么好的治疗办法那?

  一、神经衰弱的一般措施：

  ①多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善入睡困难状态。

  ②坚持参加适当的体育活动，如剑术、太极拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的入睡困难症。

  ③从小就有意识地培养坚强的性格和健康的体魄，则有助于预防本病的发生。对于生性懦弱、胆小之人尤为重要。

  二、神经衰弱的中医中药治疗：

  中医中药对防止神经衰弱而造成的入睡困难症，不仅疗效好，而且方法也较多，可参照后面有关条文。

  三、神经衰弱的心理治疗

  ①在确诊为本病之后，医务人员应以诚恳、同情、关怀、耐心的态度对待病人，以取得病人的充分信任，切不可因本病为功能性疾病而草率从之。首先须向病人细心解释本病发生的原因、疾病的性质、治疗原则和基本方法，详细交待病人日常生活所必需的一些注意事项。针对病人的具体情况，可进行必要的思想工作，如劝说、开导等，以期消除其发病诱因及目前存在的思想负担。或可采取以情胜情的方法，如怒胜思、思胜恐等。

  ②指导病人进行必要的非专业（如人文学科）方面的学习，帮助病人提高社会交际能力，以避免或减轻不必要的精神撩拨或思想负担。协助病人安排好工作、学习、生活、娱乐、体育锻炼的日程表，尽量使之做到劳逸结合。同时帮助病人克服疑病、恐惧等不良心理状况，以提高战胜疾病的信心。

  ③患者应积极配合医生完成治疗计划，自觉执行已拟订的工作、生活日程表，加强哲学、逻辑学、美学等知识的学习，不断提高辩证地而不是形而上学地分析问题和解决问题的能力，力争遇事始终保持不卑不亢的态度，从而有效地适应环境的变化，这样不仅有益于疾病的健康，同时也中断因入睡困难而造成的恶性循环。

  四、神经衰弱对症治疗：

  本病大多经恰当的食疗及一般调节和心理治疗后均可获满意疗效，一般可不使用西药。若入睡困难、焦虑表现严重者，可酌用溴化钠、安定等，或适当辅以谷维素、维生素B1、高维灵、浓维磷补汁等神经营养药。

  以上这些都是治疗神经衰弱的常见办法，希望患者们能从中找到较适合自己的治疗办法，让大家能早日的恢复健康，不再因为神经衰弱而耽误了自己的家庭及事业，不再为了如何治疗而苦恼。