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躺在床上看书会导致神经衰弱的到来

神经衰弱是现在很多白领面临的问题,该病虽不会威胁人的生命健康,但是确是会对人的精神和心理造成了极大的负担。而专家表示,长期躺在床上看书会导致神经衰弱,这是为什么呢?下面就通过相关内容的介绍,我们一起来了解一下吧:

生活中有不少人躺在床上看书阅报或看电视,这种习惯不利于健康。经常躺在床上看书阅报的人,容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。

躺在床上看书阅报的人,一般是侧卧。这样,两只眼睛都是斜视,而两只眼睛和书本的距离又不一样,所以就容易感到疲劳。躺着看书阅报,书报距离眼睛较近,长期这样看书报,容易形成近视,而且两只眼睛近视的度数也不同。

人躺在床上看书阅报结束后入睡,会使神经活动发生紊乱,久而久之,就会引起入睡困难、睡不熟等一系列神经衰弱的表现。

为什么长期躺在床上看书会导致神经衰弱,通过上述内容的介绍,相信大家对该信息由一定的了解了,而且躺在床上看书对眼睛和脊椎也不好,对这种百害而无一利的行为,希望大家在生活中及时的制止,让自己健康的生活。

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