怎样治疗神经衰弱导致的入睡困难,怎样治疗神经

怎样治疗神经衰弱导致的入睡困难

神经衰弱是一种严重的心理疾病，如果长期处于焦虑焦虑的环境当中，便有可能会引发疾病。随着社会的发展，神经衰弱的发病率也越来越高。这种疾病在病发时会出现注意力不集中、情绪暴躁、焦虑等表现，甚至还会因此而造成入睡困难。当神经衰弱导致入睡困难的时候，应该如何进行治疗呢？

1、心理治疗。神经衰弱导致的入睡困难，可以采用心理干预的方法来进行治疗。神经衰弱一般是由于精神压力过大所引起，如果在患病期间，伴随有焦虑障碍或者抑郁障碍，使用心理干预的方法，治疗效果会更佳。常见的治疗方法有放松治疗和团训治疗，通过治疗能够舒缓内心压力，放松心情，对于改善入睡困难表现有一定的作用。

2、认知功能训练。通过认知功能训练，同样也能够改善神经衰弱导致的入睡困难。在进行训练的过程中，使患者能够充分地了解神经衰弱这个疾病，改变他对这个疾病的认知，以此来舒缓表现。这种训练难度较大，需要在心理医生或精神科医生的指导下进行，防止治疗无效，加重病情。

3、药治疗。想要治疗神经衰弱导致的入睡困难，可以通过服用药来进行治疗。谷维素和B族维生素在治疗入睡困难这一表现上有较好的效果，能够帮助患者提高睡觉质量，保证充足的睡觉时间。经典的苯二氮卓类药或者新型的非苯二氮卓类药，同样也能够治疗入睡困难表现。

以上便是治疗神经衰弱入睡困难表现的几个方法，在心理医生或者精神科医生的帮助下进行心理治疗和认知功能训练，能够使患者放松心情，给予自身足够的心理暗示，从而来改善入睡困难表现。如果表现较为严重，也可以配合服用药来进行治疗。