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神经衰弱吃保健品能治好吗 介绍神经衰弱的治疗方法

神经衰弱是一种发病率很高的神经症，经常发生在生活节奏焦虑的人身上。导致神经衰弱的原因有很多，包括患者自身的性格要素、外部环境要素、生活压力、精神状态、工作性质等。在临床上，神经衰弱的主要表现有身体乏力、容易疲劳、注意力不集中、入睡困难等。目前治疗神经衰弱的方法主要有心理治疗、行为疗法和药治疗等。那么神经衰弱吃保健品能治好吗?下面我们来具体了解神经衰弱的治疗方法。

药治疗。适当吃一些保健品能够帮助治疗神经衰弱。能够舒缓神经衰弱的药主要有静气凝神补脑液、各类维生素片和补肾脏类型的保健药品。静气凝神补脑液比较适合长期熬夜的人，能够帮助患者入睡。很多神经衰弱患者有营养不良的问题，补充维生素能够帮助恢复大脑功能。多吃一些补肾脏的保健品，肾脏也会影响神经系统，多补肾脏对神经系统有好处。患者也可以服用一些抗焦虑、抗抑郁的药。

坚持体育锻炼。神经衰弱较较好的表现就是入睡困难、睡觉质量差。入睡困难通常是神经系统紊乱造成的，长期坚持体育锻炼可以增强体质，恢复身体各大系统的功能，提高人体免疫力和抵抗力。夜间运动能够帮助我们舒缓身体，减轻疲劳感，帮助入眠。可以选择慢跑、游泳、打羽毛球等活动。

本文回答了神经衰弱吃保健品能治好吗这个问题，介绍了神经衰弱的治疗方法，包括药治疗和体育锻炼。适当吃些保健品能够帮助治疗神经衰弱，但是较重要的是患者自身的调节。患者要学会个人放松和个人催眠，调整生活节奏，要保持良好的心情，以积极的态度面对生活。