精神衰弱可以治好吗,精神衰弱可以治好吗

精神衰弱可以治好吗

得了神经衰弱还能治好么？神经衰弱是指患者精神活动长期过度焦虑,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型。那么得了神经衰弱还能治好么？

1、得了神经衰弱还能治好么？

就目前的了解来说,对于神经衰弱的表现,实际上来说不能说是治好的,只能说是改善的额,只要患者保持一个良好的休息状态的,一般来说都是能够很好的改善的,不要过于劳累。

另外,根据目前的对于神经衰弱的了解来说,几乎就是很多的神经衰弱的患者,实际上就是都能够通过合理的治疗之后治好的,所以也是可以说能够治好的,所以患者较好是及早的治疗。得了神经衰弱还能治好么

较后,补充说明的一点就是,很多的人们的神经衰弱的表现实际上就是有很大的一个反复病发的倾向的,所以为了一个良好的健康的生活状态的,在患有神经衰弱的期间一定要彻底的治疗。

2、神经衰弱病根

很多患者患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切,因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍,使大脑长期处于持续性焦虑而发病。

目前大多数学者认为精神要素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的焦虑心情和长期的内心矛盾的一些要素,使神经活动过程强烈而持久的处于焦虑状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度焦虑;对现在状况不满意则是抑制过程过度焦虑;经常改变生活环境而又不适应,使神经系统处于过度焦虑和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,在焦虑的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡觉后就可以恢复,不过,长期强烈焦虑状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。得了神经衰弱还能治好么

3、神经衰弱临床表现

常见表现有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,入睡困难,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对撩拨过度敏感,如对声,光撩拨或细微的躯体不适特别敏感。

神经衰弱如何预防

改善环境,减少撩拨

大家必须要学会改善自己的生活工作环境,减少焦虑撩拨等不良的要素,要避免长期从事焦虑繁重的工作,必须要注意劳逸结合,有必要的情况下必须要解决学习或工作压力,等表现舒缓之后,再恢复到正常的生活当中。

学会放松自己

当人们感觉到疲劳的时候,可以暂时放下工作给自己喘息的机会,比如在工作的时候可以向窗外眺望,这样可以让眼睛以及身体其他部位得到松弛,另外,在工作一个多小时之后,大家也可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。

布置舒适的睡觉环境

入睡困难主要是由压力过大导致的,大家这个时候不妨改善卧室的摆设,用较喜欢的色调来装饰房间,并且隔音设备一定要做好,将深色的窗帘垂下来,尽量使卧室舒适,没有压迫感。得了神经衰弱还能治好么

放松身心

躺在床上的时候一定要放松自己,可以听一些舒缓的音乐,并想象自己随着音乐漂浮,成功地入睡,关键在于减少人们的注意力,避免过分的压迫自己。