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熬夜和入睡困难哪个威胁大

据部分统计显示,全球有6亿多重度入睡困难人士,中国入睡困难人数高达3亿,意味着每4个人就有一个入睡困难。(入睡难、多梦、睡觉浅、早醒,其实都是入睡困难表现!)

加班熬夜、工作生活压力大,入睡困难多梦是现代人生活的常态,心情伴随着生活节奏和压力而起伏,凌晨两三点才准备睡觉,却发现……根本睡不着!

有时候以为睡好了,但第二天依然会起不来,头昏脑涨、疲惫无力。经常这样会导致记忆力减退、注意力不集中,乃至出现头部不适、呼吸困难、易怒暴躁的情况。

严重时还会破坏身体各大系统,导致糖尿病、高血压、心脏病等,其猝死率比正常睡觉的人高出180%!

毫不夸张地说,睡觉质量很大程度上决定了我们的身体素质、乃至幸福指数!

大家可能会尝试各种方式治疗入睡困难,针灸、艾灸、推拿、药...

却忽略了一款静心静气凝神的沉香茶!

世人只知沉香好 不识沉香茶也妙

沉香茶以其独特的功效和品味逐渐流行开来,如果已经体验过沉香茶的魅力,尖峰鸿云沉香茶凭借至清至醇的口味,必将刷新味蕾;如果没有接触过沉香茶,尖峰鸿云将开启全新的世界,定义新式茶生活。

几乎大多数的诗人都有写到过沉香,无论“沉香熏小象,杨柳伴啼鸦”(李贺),“沉香甲煎为庭燎,玉液琼苏作寿杯”(李商隐),还是“沉香断续玉炉寒,伴我情怀如水”(李清照),都是沉香深藏在中国历史深处的文化中。

喝个茶助睡觉养养神吧!~

沉香素有“众香之首”的美誉,是自然界中极少具有的抗菌及增强免疫功能的药材,入肺、肾、脾、胃、经,能调节人体内气的运行,疏通内脏机能,具备天然的安定神经的作用,还有抗癌的作用,现代研究表明,沉香叶具有沉香一样的功效。

选用尖峰岭沉香树的原叶精心制作的沉香茶,外形卷曲呈半球状,色泽墨绿,一泡出来满屋子都是浓郁的芳香,由于生产过程没有任何的添加,较大程度保持了沉香叶本来的风味,口感与品位独到,有静气凝神、静气、辅助睡眠的作用。

由于不含咖啡因及茶碱,对肠胃和神经不会产生撩拨作用,沉香茶空腹可饮,再也不用担心“醉茶”啦!

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