更年期出汗入睡困难原因和影响,更年期出汗入睡

更年期出汗入睡困难原因和影响

女性由于内分泌失调和一系列身体问题，在更年期往往会出现潮热，四肢乏力，入睡困难多梦，烦躁不安等身体不适的表现。更年期对于女性来讲是一个很痛苦的时期，患者朋友们也只有在了解了自身的发病原因，才能有针对性的对它进行治疗，以防复发。下面给大家介绍一些更年期出汗入睡困难的原因及影响，相信它会给你带来一些帮助。

一、更年期出汗入睡困难的原因

（1）身体疾病造成的入睡困难：入睡困难的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

（2）服用药引起的入睡困难：服用中枢兴奋摇物是导致入睡困难原因之一，如减肥摇苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断表现--睡觉浅，噩梦多。

（3）入睡困难恐惧引起的入睡困难：有的人对睡觉的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡觉的过分迷信，增加了睡觉的压力，容易引起入睡困难。

（4）内分泌紊乱引起的入睡困难：该入睡时睡不着，不该入睡时昏昏欲睡，黑白颠倒，神经错乱，一些高血压、糖尿病、心脏病患者常会出现这种情况。

（5）心理、精神要素导致的入睡困难：心理要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起入睡困难的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起入睡困难。

二、更年期出汗入睡困难的威胁

（1）引起心绪不宁。形成其他表现有的人入睡困难之后心里烦躁、恐惧、物助，进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡觉不好还会影响脑供血，使大脑缺氧，导致头部不适。

（2）影响大脑思维。入睡困难还会严重影响大脑的正常运作。足够的睡觉更够给人一个清晰的大脑，让人们在工作中神清气爽、思维敏捷，但是如果长期没有得到充足的睡觉的话，大脑会一直处在一种工作的状态中，没有任何的休息机会，这样会影响大脑的正常工作，直接影响工作中的办事效率，严重的还会有记忆力下降的情况发生。

（3）影响皮肤健康。皮肤是很多女性都关注的一个问题，如果没有好的睡觉，那么人的皮肤就会变得干燥。暗沉。不好的睡觉还会造成皮肤中毛细血管的阻塞，使得皮肤中的循环出现问题，从而让皮肤吸收不到充足的营养而失去光泽，而且使皮肤的新陈代谢也开始变得不正常，会减少皮肤的健康寿命，加速皮肤老化。

（4）导致疾病发生。很多研究发现，很多疾病常常伴着入睡困难应运而生。睡觉质量不好、睡觉不够充足，常常会让人觉得心情烦躁、焦虑不安，而且入睡困难还会进一步导致人体的免疫力急剧下降，因而让很多疾病趁机找上了健康的人群，像什么精神不济、记忆力不好、胃病、抑郁情绪等等疾病，都是入睡困难可能引起的疾病。而且瑞典着名的研究人员研究发现，如果没有充足的睡觉，那么人体血液中的胆固醇浓度就会变大，这样会很容易引起心脏病。

（5）导致肥胖。很多人总是以为睡觉好就会导致肥胖，不过根据专家的不断研究发现，其实并不是这样的，要是在每晚多睡一个小时的话，就能帮助减肥，而那些长期入睡困难的患者，很容易出现肥胖。长时间患入睡困难疾病会导致我们出现肥胖的现象，建议大家在日常生活中一定要按照正常的生物钟来进行安排。

通过以上文章的阅读，大家现在对于更年期出汗入睡困难的原因和影响已经有所了解了吧。