怎样治疗老年人入睡困难,怎样治疗老年人入睡困

怎样治疗老年人入睡困难

引起入睡困难的原因有很多，分别有：生理要素要素引起的，由于患者本身患有其他疾病，而患者则会因为患病而导致身体组织病变而引起入睡困难。心理、精神要素引起的，即是指精神上的压力导致焦虑、情绪烦躁不安或低落、心情总是低落，生活上的压力社会环境的改变，睡觉环境的不熟悉等，都是引起入睡困难的重要原因，会导致大脑神经系统的处于活跃阶段，无法得到平静，从而引起入睡困难。生活睡觉习惯要素引起的由于睡觉前饮用了大量的茶、咖啡、可乐类饮料从而使得大脑中的神经由于受到咖啡因的撩拨，处于兴奋剂从而导致入睡困难，另外，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断表现——睡觉浅，噩梦多。

但是，老年人所患的入睡困难症病根其实是不同于年青人的。如果说老年人因是压力过大，精神情绪波动较激烈，生活习惯不好，这些要素引起入睡困难症，这种说法显然不太合理。毕竟老年人的生活习惯养成多年，情绪也较稳定，压力过大更是少有的。因此，老年人的入睡困难症引起的要素，其实可以从这些方面看。由于神经细胞随年龄的增长而减少，所以导致年龄越大，需要的睡觉时间就会越少，而睡觉是脑部的一种活动现象，所以老年人由于年龄过大神经细胞的减少，自然就引发了老年人的睡觉障碍;脑部器质性疾病或伴有的一些病症常易引发老年人入睡困难，因为老年人的身体肌能下降，脑动脉的硬化程度逐渐加重，并且常伴有一些老年人疾病，而这些疾病的发病，都会令老年人脑内血流量下降，从而导致脑代谢失调而产生入睡困难症;精神疾病：抑郁症或伴有的抑郁倾向也会导致老年人产生入睡困难，而老年人患有抑郁状态及抑郁倾向的比例较好高于年轻人;由于老年人的心理开始变得更为敏感，所以各种心理社会要素，均可引起老年人的低落情绪，从而令老年人产生入睡困难症。

因此，当发现老年人长期处于入睡困难状态时，就应该给予更多的关注，带患者积极到医院接受医生来自生理、心理上的治疗。由于老年入睡困难症多数是因为年龄大了而带来的身体上的生理上的变化所导致的，所以治疗应该从改善老年人身体组织衰退、心理状况来入手。在中医上，通过调理来恢复正常睡觉。在西医上，接受心理治疗，必要时则需要接受药治疗。较后，祝健康长寿!