中医怎样治疗入睡困难,入睡困难的中医防治

中医怎样治疗入睡困难

入睡困难是现代人普遍存在的一个现象，对于入睡困难表现的治疗，中医医治入睡困难表现已经有了十分悠久的历史了，并且效果也十分的显著，中医并没有安眠药，中医医治入睡困难是从病根上医治起，那么，中医怎样治疗入睡困难呢?

方法一：调和身体里面的气血平衡和阴阳平衡。通常的情况下，入睡困难一般分为两种情况，一种情况是实证型入睡困难，一种情况是虚症型入睡困难。实证型入睡困难是因为身体里面的肝郁化火和痰热内扰所导致的，这时可使用龙胆泻肝汤和温胆汤来对患者的身体健康进行调养。假如是属于虚症型入睡困难的情况，那么便是阴虚火旺或是心胆气虚等所造成的，这时可使用交泰丸或者是朱砂静气凝神丸来进行舒缓。假如是顽固性的入睡困难的情况，那么是身体里面就是出现了气虚凝滞的表现了。

方法二：养血、养阴静气凝神和安定。要想通过中医医治眠，那么必须要进行辨证，这样才可以依据实际情况来挑选静气凝神安定的药来对入睡困难进行医治。必须要把入睡困难的原因弄清楚，然后挑择益气静气凝神、清心静气凝神、养血静气凝神还有镇肝静气凝神等办法来进行医治。

方法三：进行精神调养入睡困难。除了通过药的选择来医治入睡困难的情况以外，也需要调节好患者自己的精神状况。在平时的生活当中应当精神缓和不要顾虑过多，并且心情也不要焦虑，保持顺畅的一个心情。因为一些焦虑或是心情未舒畅所造成的入睡困难情况，使用精神医治办法来医治效果十分的不错。

上面内容就是为大家详细讲述的一些具体的中医医治入睡困难的办法，相信现在大家应该对于中医怎样治疗入睡困难应该已经有所了解和认识了吧，其实除了上述中医治疗入睡困难的办法，中药、针灸的中医治疗办法也可以治疗入睡困难，希望以上的介绍能对大家有所帮助。