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治疗入睡困难的小偏方

近年来，人们的生活压力、工作压力越来越大，也有越来越多的人群晚上入睡困难难睡。不要轻视入睡困难，入睡困难其实威胁是挺大的，它可能会让我们做出错误的决定，甚至可以严重威胁到身体的健康。几千年来，人们为对抗入睡困难发明了很多小偏方。那么，治疗入睡困难的小偏方有什么呢？

据了解，中医治疗入睡困难的小偏方尤其多，其中流转下来的比较有效的包括：

1.炒枣仁粉治入睡困难疗法：患者可以取5至10克枣仁粉来炒，要在临睡前冲服，也可以小剂量（大约15至20粒）嚼服枣仁粉，效果同样不错。

2.枸杞子治入睡困难法：每天早上起来的时候，要服用30粒枸杞子，也可以早上和晚上各自服用20粒，要注意在感冒期间不要服用。

3.口服黄连素法：睡觉前可以口服黄连素片约250毫克，而且对心经有火的疗效也非常好。

此外，患者还可以用1个新鲜的猪心，250克枸杞芽，豆豉和葱白来熬制入睡困难偏方。具体方法为：洗净猪心的血污，把猪心切成细丁状，注意要把葱白、枸杞芽切碎。要把豆豉放人锅内，加上清水，煮到一定程度，取出豉汁。把枸杞菜、猪心、葱白放入刚制好的豉汁中，加上适量的食盐和黄酒，用小火煮作羹食。这个偏方有利于心，主神志，且可以主血脉，因此还适用于心血不足兼有热象者食用。

治疗入睡困难还有其它的小偏方，有兴趣的入睡困难人士可以查询一下资料，只要无害，可以尝试一下。

以上就是一下治疗入睡困难的小偏方。几千年来，很多人在很多时候都受到了入睡困难的困扰，也因此发明了一下小偏方。这些小偏方蕴含着祖先的智慧，炒枣仁粉等小偏方也有很大的功效，患者可以试一下。