来源：贵阳正宇铁路医院
当出现入睡困难后，身体很难受，甚至还会影响自己的工作和生活的，尤其是有入睡困难的患者，是可以尝试一下偏方来进行治疗的，有很好的改善的作用，其实入睡困难的偏方有很多，但是也要根据自己的情况来选择治疗的方式的，不要怠慢，入睡困难也会给身体带来一定的影响的。
1，准备灵芝十五克，西洋参要准备三克，这需要准备好了用水来进行煎煮后当茶水来饮用，对于有入睡困难的情况是有很好的改善的作用的。
2，龙眼肉要准备十克，莲子准备五十克，还有大枣要准备二十个，这需要准备好了之后用水来进行煎煮，之后加入少量的红糖饮用，有静气凝神的效果。
3，龙眼肉要准备十克的量，酸枣仁准备十克，五味子准备五克，大枣准备十个，这需要用水来进行煎煮后，当茶水来进行饮用，有很好的助于睡觉的作用的。
4，鹿茸片要准备一克就可以了，西洋参需要准备三克，五味子要准备五克，这准备好了之后用水来进行煎煮后当茶水饮用即可。
5，龙眼肉要准备二百克，核桃仁准备一百克，西洋参需要准备十克即可，大枣肉要准备二百克，蜂蜜准备五十克，这需要准备好了之后放在锅内来进行炖煮成膏状的，这需要每天早上，中午，晚上的时候吃一勺到两勺，有很好的改善的作用。
尤其是有入睡困难的患者，那么以上的方式都是可以的，但是要坚持的进行才有效果，当出现入睡困难后，要根据自己的情况进行改善的。尤其是自己的饮食要清淡一些的，避免在睡觉之前吃东西，尤其是有入睡困难的情况，入睡困难的患者避免盲目的吃安眠的药，对身体的副作用是很大的。
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