来源：贵阳正宇铁路医院
入睡困难吃什么药较好？其实大家也知道，是药三分毒，所以再好的药多少也是有副作用的，就算是中药，有的吃多了对身体还是有影响的。那么对于入睡困难选择吃什么药来辅助睡眠好呢？可以选择一些静气凝神类的药。
静气凝神类的药有很多的，入睡困难者可以选择野酒花牌梦康宁胶囊，这种胶囊是有中药百合、莲子、银杏叶、五味子、酸枣仁等提取物组成，可以很好的改善睡觉。
对于轻度入睡困难，没有用过其它安眠类药，每天睡前用温开水送服一到两粒即可，睡觉改善稳定再服3个月即可，对于中度入睡困难，入睡困难时间一年以上的，要加重药量，可每晚睡前一小时服用2-4粒，入睡困难改善后要坚持服用3个月。而对于重度入睡困难者，可睡前一小时服4-6粒，待睡觉稳定再服用一年以上。
可舒缓入睡困难的药还有很多，如西药：苯二氮类中的安定、硝基安定，二苯甲烷类辊的安泰乐，有其它如唑吡酮等。而中成药也有很多，如牛黄清心丸，静气凝神补心丸，朱砂静气凝神丸等，对入睡困难都有疗效。
除了药治疗改善入睡困难外，其实食疗治入睡困难更安全更值得选择，不会像一些安眠药那样有副作用，所以对于入睡困难不是很严重的患者，也可以选择食疗来调治的，如：
经常入睡困难者，可以用莲子、龙眼、百合，粳米各适量一起煮粥服食，可改善入睡困难。心绪不宁的入睡困难者，可以用芭蕉根，猪瘦肉各适量同煮服食，可治入睡困难。
以上就是一些治疗入睡困难的药，其实用什么药较好并没有一定要标准，看各人情况的，而不管选择中药还是西药治疗，都要注意在医生的指导下来选择，服用量，服用时间等，都要听从医嘱，以防导致不良后果，而除了药，生活中还有很多方法可改善入睡困难的，如上面的食疗就不错，入睡困难者也可以试试。
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