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酸枣仁治疗入睡困难偏方

入睡困难这是一个严重威胁身体健康的问题，当然一次两次入睡困难对于健康来说还没有什么大的影响，但是呢如果经常入睡困难，患者白天就会觉得没精神、精神萎靡、甚至头部不适、注意力不集中，因此出现了入睡困难之后一定要注意及早进行治疗，才能够防止对健康的威胁加重。中医治疗入睡困难有很多的偏方可以使用，比如酸枣仁治疗入睡困难偏方的就是非常有效果的。

1。酸枣仁是一种具有安定，催眠的作用中药材，治疗入睡困难我们可以用酸枣仁和芹菜根搭配成偏方，做之前首先需要准备酸枣仁和芹菜根适量，每次使用的比例大概是10:1，洗净之后一起放在锅里加水适量煎服。在这里告诉大家的是酸枣仁加上芹菜根做成偏方治疗入睡困难让安定的效果发挥的更好，入睡困难的患者每天晚上喝一碗治疗的作用特别的较好。

2。入睡困难的患者还可以用酸枣仁茶来治疗。做法是这样的我们要把适量的酸枣仁给炒熟了，炒熟了后放入容器当中捣成粉末。每天在睡前取适量的药粉放入杯子当中用开水冲服，方子详解的药理作用是：炒熟的酸枣仁捣成沫可以方便让人体更好的吸收，同时把药养心静气凝神，帮助睡觉的作用发挥的更好。

3。治疗入睡困难的时候食用酸枣仁汤也是不错的选择。做法是这样的，首先需要准备酸枣仁、以及茯苓、知母、甘草四种中草药。食用酸枣仁搭配这些中草药辅助酸枣仁效果会更块更较好，并且这些药都是些安定催眠的药，做法是这样的洗净之后一起放在锅里加水适量煮开了服用，每天一杯，较好就是在临睡前一小时服用，清热、去躁，让睡觉很容易。

以上就是今天为大家介绍的酸枣仁治疗入睡困难的偏方介绍了。本文档中所提到的一些其他中药草具体的使用剂量患者需要咨询医生，医生会根据患者的实际情况针对性的加减剂量才能够使用，入睡困难患者一定不要自己随便服用。